TÜYO PANOSU ARŞİVİ
Vücut ritmi hakkında yedi gerçek
- İlişkili Haberler
- Bu sizin beyniniz ve yaşlanıyor
- Adımları hızlandırın
- Bir iyi bir kötü haber
- Hani kanser tedavisi ücretsizdi?
- Bir röntgende kanser mi?
- Dikkat zehir çıkabilir
- Netteki doktorun hastasıyız
- Hastalara yer yok
- Tıbbın geleceği
- Böceklerin yükselişi
- Zekâ geliştiriciler
- Kasıktan kalbe giden tedavi
- Eski usul tedavi
- Derin acıları temizlemek
- Pardon, adınız neydi?
- Şimdi uyu, sonra hatırlarsın
- Salgın kapıda
- Bir salgının yol haritası
- Domuz gribi, kuş gribi ve İspanyol nezlesi
- Acil servislerde rakı servisi
- Protez kolla tutunmak
- Anjiyoda görülemeyen
- Bir şekerleme çek
- Yiyelim mi sürelim mi?
- Çok iyi geliyor ve herkes yapıyor
- Bakterileri püskürtün
- Beynin duygusal halleri
- Acımasız katilin izinde
- Beyaz kızlardan ibaret değil
- Kendinizi evde sporla şımartın
- Hasta olmak yetmez
- Diyalizde aşk
- Türkiye'nin geleceği kuvözde
- Kalbin efendisi, akciğerin peşinde
- Yağların içinde hazine avı
- Belleğin gizemleri
- Haydi beyin şarkı söyle
Saat 7: 37 derece ateş tehlikeli. Çünkü vücut sıcaklığı sabahları en düşük seviyede olur.
Saat 9: Kalbe dikkat! Sabah erken saatlerde kalp krizi riski iki katına çıkıyor.
Saat 14: Doğumhane yolu göründü. Doğumların büyük bölümü sabahları ve öğleden sonraları gerçekleşiyor.
Saat 16: İntihar eğilimleri... İntiharların çok büyük bölümü gündüz, özellikle öğleden sonra gerçekleşiyor.
Saat 21: Kemoterapi ilacını aldın mı? Kanser ilaçları gece alındığında etkilidir.
Saat 23: Seks zamanı. İnsanlar yatmadan önce seks yapmaya daha meyillidir.
Saat 25: Vücut saati başa sarıyor. Tamamen karanlıkta yaşasaydık dahi vücut saatimizin döngüsü 25 saatte tamamlanacaktı. *
Çoğumuz jetlag veya uyku düzeni bozuklukları gibi anormal durumlar hariç iç saatimizin farkına varmayız. Her gün kurulan bir saat gibi beynimizin de vücudumuzun işlevlerini yönetmek için günışığı ve karanlık döngüsüne ihtiyacı var. Vücudumuzun her işlevi gün boyunca iç saatimizin döngüsüne göre gidip gelirken doğum, hatta ölüm gibi önemli olayların zamanlamasını etkiliyor. Doğal vücut ritminde kronik kesintiler ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bazı araştırmalar gece mesaisinden gündüze geçen hemşirelerin diğerlerine göre daha fazla meme kanserine yakalanma riski taşıdığını, gece vardiyalarının şeker ve obezite sorunlarıyla bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor.
(Psikolog Roberto Refinetti ve Zürih Üniversitesi'nden Steven Brown'un son bulgularından derlendi.)
sayı: 1
